2008年05月29日

DHAにも注意が

おはようございます。


私はDHAやEPAと呼ばれるオメガ酸が好きです。

ただし、どのDHAやEPAでも良いというものでは
ありません。


できれば大きな魚から抽出したDHAよりも
青魚と呼ばれる方が良質なDHAだと個人的には
思います。


大きな魚になれば環境汚染による水銀などの
重金属も多く含まれます。

アメリカの病院では妊婦の方にはできれば1週間に1度以上
魚を食べないようにと言われます。
それは汚染物質が身体へ与える影響を考えてのことです。


そう考えると、私は残念ながらせめてDHAやEPAのような
サプリメントは海がきれいなところで抽出されたものを
選びたいと個人的には考えます。


Have a nice day!


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キトサン

posted by negiy at 07:15| Comment(0) | TrackBack(0) | DHA EPA | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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